Чем заменить пустышку при отучении ребёнка?
Пустышку заменяют подходящей поддержкой: близостью взрослого, игрой, знакомой вещью или повторяющимся ритуалом. Начните с того, когда и зачем ребёнок её просит. Для игры, прогулки и укладывания могут понадобиться разные решения.
Выбрать подходящую поддержку
Чем заменить —
в разных ситуациях
Днём, в новой обстановке и перед сном
ребёнку может помогать разная поддержка.
Близость взрослого
Если ребёнок просит соску после разлуки или ярких впечатлений, начните с контакта: побудьте рядом, поговорите спокойным голосом, предложите объятие [1].
Не настаивайте на руках, если малыш отстраняется. Можно просто сесть рядом и вместе рассмотреть книжку.
Игра и занятие для рук
Когда соска нужна от скуки, предложите крупный конструктор, совместный рисунок или поиск птиц на прогулке. Занятия для рук входят в рекомендации AAP для такой ситуации [2].
Выберите игру по возрасту и начните вместе: новая игрушка сама по себе не всегда удерживает интерес.
Знакомый вечерний ритуал
Одна книжка, тихая песня, привычное укладывание — выберите последовательность, которую удобно повторять. Постепенный подход позволяет отдельно работать со связью пустышки и засыпания [4].
Сначала добавьте одно знакомое действие. Не меняйте одновременно весь вечерний распорядок.
Любимая знакомая вещь
Знакомая игрушка может поддержать ребёнка при разлуке и в новой обстановке: такие предметы описывает AAP [3]. Предложите взять подходящую по возрасту вещь на прогулку или подержать рядом при чтении.
Проверяйте крепления, размер деталей и ограничения производителя. Для сна младенцев действуют отдельные правила безопасности.
Как попробовать
новую поддержку
Начните с одного привычного момента.
Затем повторите выбранное действие.
От привычного момента —
к новому ритуалу
Заметьте ситуацию
После прогулки ребёнок тянется к пустышке.
Предложите один вариант
Побудьте рядом и почитайте вместе.
Повторите знакомое действие
Книжка → объятие → отдых.
Отказ от пустышки — это поиск новой поддержки в привычной ситуации. Отучение от соски удобнее оценивать по одной привычной ситуации. Например, после прогулки ребёнок обычно тянется к пустышке. Попробуйте сначала посидеть рядом и почитать одну короткую книжку. Привычный момент сохранится, а способ поддержки изменится.
«Ты хочешь соску.
Давай побудем рядом
и почитаем».
Замечайте небольшие изменения: спокойная игра без пустышки, готовность принять объятие, интерес к знакомой книге. Необязательно, чтобы все ситуации изменились одновременно.
Если новая поддержка не подходит, пересмотрите самочувствие ребёнка, время и выбранный шаг. Подробный план — «Как отучить ребёнка от пустышки».
Выбирайте безопасную замену
Выбирайте предметы по возрасту. До 12 месяцев в спальном месте не должно быть мягких игрушек, подушек и свободных одеял [5].
Не режьте и не прокалывайте пустышку, ничем не мажьте её. Повреждённое изделие замените [2, 5]. Сладости и бутылочку со сладким напитком не превращайте в постоянный ответ на просьбу о соске.
Новая поддержка —
и постепенный переход
Объятия, игра и знакомые занятия остаются рядом с ребёнком. Для изменения привычного сосания можно рассмотреть поэтапный подход.
Mamalav «Пока, пустышка!» — система для постепенного отказа от соски.
В комплекте одна пустышка и четыре последовательные накладки. Они меняют доступную длину сосательной части, позволяя двигаться по этапам с учётом реакции ребёнка.
Сохраняйте знакомые ритуалы и поддержку взрослых.
Для детей от 12 месяцев. Темп и результат индивидуальны.
Комплект — 1 299 ₽
Выбрать комплект
О том, что волнует
Чем заменить пустышку ребёнку в два года?
Начните с ситуации: во время игры предложите совместное занятие, после разлуки — близость взрослого, перед сном — знакомую последовательность действий. Одной замены для всего дня может не быть.
Можно ли дать мягкую игрушку вместо соски?
Знакомая игрушка может быть вариантом поддержки, если соответствует возрасту и условиям использования [3]. Для младенцев до 12 месяцев мягкие игрушки в спальном месте исключаются [5].
Нужно ли сразу убирать пустышку и днём, и перед сном?
При постепенном подходе можно начать с одной ситуации бодрствования, а укладывание разобрать отдельно [4]. Подробнее — как помочь уснуть без пустышки.
Что делать, если ребёнок отвергает все варианты?
Не перебирайте новые предметы один за другим. Побудьте рядом, оцените усталость и самочувствие, уменьшите ближайшую задачу. При устойчивых трудностях или недомогании обсудите ситуацию с педиатром.
Чем заменить соску ребёнку при отучении?
Выбирайте замену по ситуации: в игре — совместное занятие для рук, после разлуки — контакт со взрослым, перед сном — знакомый ритуал. Это примеры поддержки, а не обязательный список покупок. Сначала проверьте голод, усталость и самочувствие [1, 2].
Чем заменить соску на сон?
Начните с повторяемой последовательности: гигиена, короткая книга, тихая песня и присутствие взрослого. Выберите то, что удобно сохранять при каждом укладывании. Для младенцев до года не добавляйте в кроватку мягкие предметы [5]. Подробнее — сон без пустышки.
Чем можно заменить соску на прогулке?
Подготовьте простое занятие по возрасту: вместе искать птиц, нести безопасную игрушку или рассматривать деревья. Начните в тот момент, когда ребёнок ещё спокоен, и участвуйте в игре. Если он устал или расстроен, сначала предложите отдых и близость; игрушка не обязана решать каждую просьбу.
Как успокоить ребёнка без соски?
Проверьте, не голоден ли он, не устал ли и нет ли дискомфорта. Предложите спокойный голос, объятие, если ребёнок его принимает, или тихое занятие рядом [1]. Если плач необычный или ребёнок выглядит больным, обратитесь за медицинской помощью. Что делать при плаче и повторных просьбах.
Ребёнок начал сосать палец после отказа от пустышки — что делать?
Сосание пальца может быть способом успокоиться. Заметьте, когда это происходит: при усталости, скуке или перед сном. Предложите близость, спокойное занятие или игру для рук. Не ругайте и не стыдите ребёнка; отмечайте моменты, когда он обходится без сосания. При изменениях положения зубов обратитесь к детскому стоматологу [2].
На что мы опираемся
Автор: редакция Mamalav. Обновлено 27 октября 2026 года.
- AAP — Self-Soothing — потребности ребёнка и способы успокоения.
- AAP — Baby Pacifiers & Thumb Sucking — занятия при скуке и безопасность пустышек.
- AAP — Transitional Objects — знакомые предметы и эмоциональная поддержка.
- Минздрав Израиля — Отучение от соски-пустышки — постепенный подход.
- NICHD — Ways to Reduce Baby’s Risk — безопасный сон младенцев.
Материал информационный и не заменяет индивидуальную консультацию врача.